Mi Yoga

Me gusta tanto… por eso quiero hacerlo llegar a vuestra vida…

Os mostraré fotos de posturas que practico diariamente, algunas mas complicadas que otras. Cuando las hagáis tened conocimiento y no deis mas de si de lo que podáis. Poco a poco se consigue llegar un poquito mas lejos. Sin juicios y sin comparaciones.

He empezado la formación de profesora de yoga, lo que os muestro aquí es desde mi práctica personal. Os hablaré de los beneficios de cada postura, son tantas!!!!. Sabíais que la flexibilidad en la columna es muy importante?, que los estiramientos rejuvenecen?.

Pues venga vamos a empezar a que nuestro cuerpo este mas joven, nos lo merecemos.

Un abrazo

María Pilar

Fotos by MARTA SAL FOTOGRAFÍA

I like it so much… That’s why I want you to receive it in your lives.

I’ll show you photos of postures that I practice daily, some more complicated than others. When you practice them be careful and don’t stretch more than you can. Little by little you can go further. Without judgements and comparisons.

I have started the yoga teacher formation and what I show you here in my blog it’s what I practice at a personal level. I’ll talk you about the benefits of each posture. There are so many!. Do you know that the column flexibility is very important? Do you know that stretching your body parts makes you younger?

Let’s start and train our body to be younger because we deserve it!

A big hug!!

María Pilar

Photos by MARTA SAL FOTOGRAFÍA